ライフコーチング

こんにちは。

叶田です。

 

本日は、僕がアラン・コーエン氏から学んだ、
ライフコーチングの話をしたいと思います。

 

僕の中で日々様々な事を学んだり、感じたりして、
日々アップデートされていくので、
定期的にライフコーチングの話を書いていきたいと思います。

 

質問です。

 

あなたがもし、

 

「今何か自分らしく生きれてない」

「ありのままの自分に生きれてない」

「自分のやりたい事が良く分からない」

 

と思う事はありますか？

 

あなたがもし、

自分の人生に一歩進み出したいけど、

どう一歩進んで良いのか分からないと思っているのであれば、

このブログを読んでいただき何か人生のプラスになれば嬉しいです。

 

まず、僕が学んだコーチングの話からしていきたいと思います。

 

僕がアラン・コーエン氏から学んだライフコーチングは、

今まで僕が思っていたコーチングとは、全く違うものでした。

 

僕が今まで思っていたコーチングの流れは、

 

・クライアントがコーチに悩みを話し相談する。

↓

・コーチがクライアントにカウンセリングをする。

↓

・コーチが知識や技術を駆使して、クライアントにベストのアドバイスを与える。

↓

・そのアドバイスを元にクライアントは、自分の目標、目的のために具体的方向性を決め進んでいく。

↓

・後日クライアントがトライした結果をコーチと対話し、コーチから次のアドバイスを聞き、次の行動を起こしどんどんクライアントが成長していく。

 

僕はコーチングとは、コーチ主体のようなイメージがありました。

 

しかし、僕がアラン氏から学んだライフコーチングは全く違うモノでした。

 

ライフコーチングで最も重要にしている事は、

「人の心の声を聴く」というものでした。

 

「相手の本当の心の声を聞くサポートをする」

「相手が本当にやりたい事は何か？を探るサポートをする」

 

という、
その人の、心の本心を凄く大切にしている事でした。

 

ライフコーチングとは、

「コーチが相手の本当の心の声を聞き、

その人の心が本当に望んでいる事をコーチが導き出し、

コーチが、相手の魂が喜ぶ道へ一歩踏み出すお手伝いをし、

クライアントもコーチも共に幸せになるというものでした。」

 

このライフコーチングを学んだ時に、

僕が今まで

思っていたコーチングのイメージとは全く違い、

ライフコーチングというモノは、

ありのままの自分になり、

ありのままの自分の姿で、

人生を幸せにしていく凄く素晴らしいモノだと感じました。

 

そして実際に僕が、アラン・コーエン氏からのコーチングを受けて衝撃を受けました。

 

「アラン氏のコーチングが、

僕が38年間生きて来た人生観を大きく変えてくれました。

それは、アラン氏のコーチングにより、

ありのままの自分、今の僕自身のままで、

今まで自己否定していた僕の、僕自身の捉え方を、

自分自身はありのままの自分で、とても素晴らしい存在なんだ！」と、

自分で捉え直すコトができた事でした。

本当に僕自身の第2の素晴らしい人生がスタートした感じを実感しました。

 

そして、

「ありのままの自分を認めれる事で、

この世界はとても優しく、

愛に満ち溢れていると実感し、

自分の素直な心の声を自分自身が聞き、

自分の心の声に自分自身が許可を出し、

自分の魂が一番ワクワクする生き方を選択し、

自分自身がありのままの自分で良いんだと、

本当に心から認めれる事でした。」

 

そして、今まで自己否定していた自分が、

ありのままの自分を、自分自身が大好きになれ、

ありのままで生きてても愛されてるし、

自分は素晴らしいし、

本当に自分が好きなコトをして良いんだ！って心から思わせてもらえました。」

 

自分でもビックリするくらい、自分が変わり人生観が変わりました。

 

僕自身も、自分が変わった感動のまま、

その感動を伝えたく、

友人、知人に学んだライフコーチングをさせていただきました。

 

すると自分がしたコーチングで、もの凄く皆んなが喜んでくれました。

 

本当に人と共に幸せになれるって言う事は、こういう事なんだと実感ができ、

凄く自分自身も幸せな気分になり、

自分の人生で自分がコーチングや心の事を人に伝えていき、

人が少しでも生きやすく、

幸せになってもらえると凄く嬉しいと思うようになりました。

 

今あなたの人生が、

何かで悩んでいたり、

何か心がモヤモヤしていて、

あなたが自分の可能性を見出せなかったり、

 

今の人生にモヤモヤしていて、

本当の自分の心の声って、

自分はどう思っているのかを知りたいと思っていたり、

 

自分の人生をより良くしていきたいと、

あなたが思っているのであれば。

 

あなたの中にある凄い可能性は、

あなた自身が自分の本当の心の声を知り、

本当の心の声に人生を進める事で、

前進するスピードが変わります。

 

また、

あなたの心が軽やかになったり、

あなたの心のワクワクが知れたり、

あなたの自分への自信になったり、

ありのままの自分が受け入れるようになります。

 

コーチングによって、

今の自分のままで、

ありのままの自分が素晴らしいと思えるようになれたり、

本当の心の声を知る事により、

あなたの人生の前進するスピードが変わり、

人生がとても楽しいものになる事を伝えたいと思います。

 

日々ブログで心の事を書いていき、
貴方の人生が少しでも生きやすくなり、
幸せになれば嬉しくおもいます。

 

読んでいただき感謝です！

 

↓アラン氏との写真です。

 

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